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可以通过使用专业的论文查重系统来查找论文查重率。以下是一些具体步骤：
1、选择系统。首先，上网查找可靠的论文查重系统，并了解学校推荐的查重系统。
2、注册并提交论文。注册并登录所选系统的网站，按照指示提交您的论文。这通常可以通过上传文档或直接粘贴内容来完成。
3、查看报告。提交论文后，您将收到一个检测报告，其中会详细说明论文的重复率以及重复内容的具体情况。