美国心理治疗师梅尔·朗斯顿（Mel Langston）在针对性侵受害儿童的心理治疗领域工作了22年。她提出，为帮助性侵受害儿童重建安全感，家庭应该制订家庭安全计划（Family Safety Plan），在家庭中确立边界。这一计划对普通家庭已有参考价值。 

　　客厅活动规则 

　　衣服。所有家庭成员在家里的公共区域，包括客厅和厨房，都要穿戴整齐。在公共区域，内衣和睡衣外面都必须穿上长袍。 

　　挠痒或扭打。不允许对孩子挠痒或扭打，因为性侵有时是在这些活动的伪装下发生的。孩子们常常在被压住时感到害怕和惊吓，没有控制能力。 

　　尊重所有家庭成员。对威胁（threat）和恐吓（intimidation）零容忍是一条明确规定。

　　友好。把友好也作为所有家庭成员的一条规则。黄金法则——己所不欲勿施于人——是描述这个概念的有效方法。 

　　色情作品。在家里任何形式的色情作品都不允许出现。 

　　卧室活动规则 

　　共享卧室。有施虐者倾向的兄弟姐妹不能和其他小孩共用一个卧室。 

　　如果有施虐者倾向的兄弟姐妹住在家里，晚上房门应该开启警报。 

　　独立的床。每个人应该有独立的床供自己睡觉。 

　　年幼孩子的卧室。它们应该离母亲或者父母的卧室更近。 

　　晚上开灯。这对所有孩子来说都会增加他们的安全感。 

　　关闭房门。当家庭成员换衣服的时候，必须关闭房门。当孩子在他们卧室玩耍时，房门必须打开。 

　　卫生间活动规则 

　　一次仅限一人使用。当有人在卫生间时，其他人不允许进去同时使用。 

　　洗澡和淋浴。家庭成员不应该一起同时洗澡或淋浴。 

　　如厕。当有人如厕时，其他家庭成员不能在场。 

　　娱乐活动规则 

　　电脑。确保孩子使用电脑时受到指导，上网活动受到监督。 

　　互联网。给孩子提供关于安全上网的相关指导。如果年纪稍大的孩子能够允许使用我的空间或者其他共享空间，确保他们知晓不能泄露私人信息。要求孩子随时向家长汇报任何和个人信息相关的网络请求。确保限定了孩子访问已获允许的网络站点，并限制孩子访问所有可疑网址。 

　　电视。在孩子看电影的时间里，有相当多性暗示和性挑逗节目他们能够看到。家庭成员讨论这些节目并制定一个家庭“已获许可节目”列表将很有帮助，这样孩子在看电视时就有非常清楚的界限。当孩子要求看电视时，确保你自己同时在场，以便能够准确控制电视内容是否合适，或者色情内容是否出现。 

　　电影。很多家庭使用会提供成人娱乐（色情内容）和電影的有线电视。孩子也会和朋友以及家庭成员一起看电影。家长应该确保已经制定了观看电影的相关规定。一些电影包含了性侵害和乱伦的相关内容，如果青少年观看这些电影，确保家长一同观看，这样能和孩子一起讨论令人不安的场景或者内容，孩子也能讨论他们对电影的态度。 

　　电子游戏。制定使用电影游戏的规则，确保家长对其进行监督和指导。一些包含过度暴力和色情内容的游戏应该受到限制。 

　　身体接触规则 

　　禁止扭打。 

　　禁止挠痒。 

　　禁止角色扮演。 

　　除非首先获得许可，否则不能拥抱。 

　　除非孩子发起，否则不能亲吻。不要要求让孩子亲吻任何人。 

　　禁止触碰孩子的任何隐私部位。确保你的孩子时常被告知哪些是自己身体前后的隐私部位以及为什么它们是隐私部位。 

　　父母卧室活动规则 

　　母亲或者父母的卧室孩子不允许进入。除非孩子被邀请进入卧室，否则他们不能进去。 

　　秘密 

　　在家庭中最重要的改变是消除所有的“保持秘密”。保密是性侵害的一个阶段，也是整个过程的一部分。 

　　儿童托管和他们独自在家的相关规则 

　　犯罪者永远不能照看婴孩儿童。 

　　永远不能让犯罪者和小孩子单独在一起，或者让他们慢慢发展变成家庭成员。 

　　犯罪者永远不能给孩子换尿布或者穿换衣服。 

　　小孩洗澡的时候，犯罪者不能协助也不能在场。 

　　（整理：吴扬）